Una de cada cuatro personas sufre problemas de salud mental en algún momento de su vida.

Cada año 510.000 varones mueren por suicidio en el mundo. Lo que equivale a uno por minuto.

La depresión es la principal causa de incapacidad en el mundo.


Salud mental: por qué es importante

Cualquiera, a cualquier edad, puede sufrir un problema de salud mental. Para muchos hombres resulta difícil compartir sus problemas y tratan de "ser fuertes y permanecer callados" en vez de conseguir apoyo cuando lo necesitan, a pesar del efecto perjudicial que esto puede tener en ellos. Es importante tener iniciativa en el tema de la salud mental, ser consciente de los factores de riesgo y los síntomas y mantenerse en contacto con los amigos y la familia.



Cómo obtener ayuda

Si tú o una persona que conoces tiene algún problema de salud mental lo primero que hay que hacer es hablarlo con alguien. Puede ser tu médico, tu familia, tus amigos o una persona anónima en un teléfono de ayuda; tienes a tu alcance asesoramiento y herramientas eficaces para ayudarte.


Consigue ayuda inmediata

Telefono de la Esperanza

 

Visita el sitio web o llama al 902 500 002


Factores de riesgo

Hay una serie de factores asociados a un mayor riesgo de padecer un problema de salud mental, como por ejemplo:

  • Historial familiar o personal previa de problemas de salud mental.
  • Consumo de drogas o alcohol
  • Afecciones médicas graves
  • Aislamiento o soledad
  • Desempleo, indigencia, conflictos u otras situaciones vitales estresantes

Si piensas que tú o alguien que conoces está en riesgo

Es importante que digas algo. Recurre a tu médico, a un profesional de la salud mental o a alguno de los servicios que se muestran más arriba.



Para más información, contacta con nosotros en references@movember.com