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Bokke Fire Mo Bros

€ 15

Objetivo: € 1.000

Cantidad recaudada el año pasado: € 50

motivación

A bunch of South African mates spread around the world looking to change the face of men's health.

United by our collective passion for South African sport, each bro has his own motivation for growing his mo.

This team is embracing Movember by extending beyond simply growing a mo. We want to challenge the stigmas surrounding men’s mental health - starting with our own groups of mates.

We want to strive to be men of more words.

Suicide is largely preventable. And we want to do our part in encouraging openness, honesty, and emotional vulnerability in our friend groups. Using the ALEC model, we can have conversations with guys who might be struggling.

A - Ask how your mate is doing.
L - Listen. Really give him your full attention.
E - Encourage action. Help him focus on simple things that can improve how he is feeling.
C - Check in. Call your mates. Go for a beer.

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154 Semanas hace

Donación de:

Rey van den Berg

€ 21

GO BOKKEEEEEEEEEEEEEEEE!

154 Semanas hace

Donación de:

Candyce Loubser

€ 25

154 Semanas hace

Donación de:

Jake Blew

€ 20

154 Semanas hace

Donación de:

Gideon van den Berg

€ 20

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Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:44:14

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:44:14

Gideon van den Berg: He corrido 3.8 km00:23:37

Gideon van den Berg: He corrido 3.8 km00:23:37

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:35:31

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:35:31

Gideon van den Berg: He entrenado durante 01:00:03

Gideon van den Berg: He entrenado durante 01:00:03

Gideon van den Berg: He corrido 10 km00:59:03

Gideon van den Berg: He corrido 10 km00:59:03

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:20:46

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:20:46

Gideon van den Berg: He corrido 8.7 km00:55:22

Gideon van den Berg: He corrido 8.7 km00:55:22

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:57:17

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:57:17

Gideon van den Berg: He corrido 5.42 km00:35:07

Gideon van den Berg: He corrido 5.42 km00:35:07

Allan Goldacre: He corrido 7.21 km01:08:03

Allan Goldacre: He corrido 7.21 km01:08:03

Rey van den Berg: He corrido 10.02 km00:49:34

Rey van den Berg: He corrido 10.02 km00:49:34

Rey van den Berg: He entrenado durante 00:49:58

Rey van den Berg: He entrenado durante 00:49:58

Allan Goldacre: He corrido 5.2 km00:37:00

Allan Goldacre: He corrido 5.2 km00:37:00

Allan Goldacre: He corrido 10.93 km01:19:03

Allan Goldacre: He corrido 10.93 km01:19:03

Rey van den Berg: He entrenado durante 01:27:34

Rey van den Berg: He entrenado durante 01:27:34

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:41:07

Gideon van den Berg: He entrenado durante 00:41:07

Rey van den Berg: He entrenado durante 00:50:22

Rey van den Berg: He entrenado durante 00:50:22

Rey van den Berg: He corrido 6.89 km00:39:47

Rey van den Berg: He corrido 6.89 km00:39:47

Rey van den Berg: He corrido 5.06 km00:23:29

Rey van den Berg: He corrido 5.06 km00:23:29

Rey van den Berg: He caminado 19.27 km04:28:29

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