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Javier Bonilla Ruiz
6  año  Mo Bro

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Mi motivación

Los hombres (y mujeres) nos enfrentamos a una lacra en el siglo XXI: la inactividad física. Demasiadas horas sentados, poco ejercicio, pésima alimentación... El resultado es sobrepeso, diabetes, problemas cardiovasculares, pésimo estado de ánimo...

Aunque el margen es estrecho, cada día ofrece una oportunidad para realizar algo de ejercicio moderado. Sirva para ello mi Movember 2019.

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running
I'm moving 60km this Movember for the 60 men we lose each hour of every day.
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